Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
31.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1232 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 51.02g | Carbs: 120.49g.
Breakfast: Своя Линия Сгущенка , Philadelphia Сыр, Перепелиное Яйцо, Шарлотка с Яблоками, Хлебодар Хлеб Бородинский , Сыр Российский, Добров Колбаса Тирольская, Роллы Филадельфия. Lunch: Пирожок с Картошкой, Роллы, Роллы Филадельфия, Сметана , Сушия Ролл Зелёный Дракон, Премия Лаваш. Dinner: Ленивые Вареники, Пирожок с Картошкой, McDonald's Креветки (5), Сырники ПП, АВК Конфета . Snacks/Other: Mcdonald's Креветки в Панировке, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Ferrero Конфета. more...
|
|
831 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mahanochka's Weight History
|