fitsemestressar's Journal, 15 Sep 19

Cafezinho da manhã com proteína, carboidrato é uma fonte de gordura boa, sou viciada’ amo e indico 💜

View Diet Calendar, 15 September 2019:
1602 kcal Fat: 63.19g | Prot: 92.09g | Carbs: 169.01g.   Breakfast: Natural da Vaca Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo Frito sem Gordura, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado, Café. Lunch: Ovo, Tomates, Baião de Dois. Dinner: Pizza Portuguesa, Naturale Suco de Laranja, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Other: Kiwi, Garoto Baton Ao Leite, Daki Castanha De Caju Natural, Banana, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. more...

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