Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
96.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
2091 kcal
|
Fat: 85.91g | Prot: 169.45g | Carbs: 157.14g.
Breakfast: Зефир, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Помидоры. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки. Dinner: Hame Паштет из Гусиной Печени, Мясницкий Ряд Шейка Запечённая, Белый Хлеб, Lactica Греческий Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Вырезка Телячья. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|