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In una settimana ho perso più di un chilo...... lo dice la mia bilancia elettronica che però mi dice che, oltre alla massa grassa, ho perso anche un po' di massa magra. Non ci capisco più niente!!
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67.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2019:
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1999 kcal
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Fat: 50.63g | Prot: 159.55g | Carbs: 226.63g.
Breakfast: Frittata di Uova, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lunch: Caffè TCS TCS Cereali & Cicoria Bio, Ananas, Arachidi, Sarago, Finocchio Crudo, Merluzzo Dell'atlantico. Dinner: Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Cuore di Bovino, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Carote, Uovo Sodo. Snacks/Other: Auchan Carne in Gelatina, Carote, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex, Yamamoto Ultra Whey Complex. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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 Comments
Purtroppo queste bilance non sono per niente affidabili.
16 Sep 19 by member: rosa.pm
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16 Sep 19 by member: wertyuii
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No, probabilmente è colpa mia... devo forse assumere più carboidrati.
16 Sep 19 by member: Maurito Dos
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Che io sappia è normale sai 🤷🏻♀️ in cut, assieme alla massa grassa perdi anche un po' di magra....così come in massa, assieme ai muscoli metti su anche un po' di grasso 😊 tutto sta nell'ottimizzare i processi, perdendo soprattutto massa grassa e guadagnando soprattutto massa magra 😉
16 Sep 19 by member: Laura4481
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ne avute diverse e non sono molto affidabili. Danno indicazioni di massima basate su algoritmi grezzi.
Cmq quando si perde peso in ipocalorica se ne va anche massa magra purtroppo.
16 Sep 19 by member: Cristian Piana
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Laura è proprio quello il problema. Credo che devo assumere più carbo. Tra l'altro mi alleno e cammino abbastanza consumando più calorie di quelle che assumo. È certamente questo il problema...
Accetto cmq consigli...
16 Sep 19 by member: Maurito Dos
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La bilancia invece è una Renpho. Mi sta cmq dando una mano insieme a FatSecret....ma evidentemente non basta
16 Sep 19 by member: Maurito Dos
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Maurito Dos's Weight History
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