Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1898 kcal
|
Fat: 102.89g | Prot: 71.53g | Carbs: 185.31g.
Breakfast: Green Energy Енергетик, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль, Кешью, Пирятин Сыр Король Сыров, Руккола, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Ryki Сыр, Помидоры, Мясная Лавка Сосиски Куриные, Оливковое Масло, Гречка, Green Energy Енергетик. Dinner: Огурец (с Кожурой), Укроп, Pepsi Pepsi Lime, Ласунка Мороженое Стоп Наркотик, Инжирный Персик, Помидор Соленый, Pepsi Pepsi Lime, Помидор Соленый, Оливковое Масло. Snacks/Other: Ryki Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Master Fish Горбуша Холодного Копчения, Молокія Масло 82%, Чиабатта Хлеб, Инжирный Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|