|
Kahvaltıda çiğ köfte
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
821 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 33.50g | Carbs: 63.80g.
Breakfast: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Ceviz, Yumurta, Çiğ Köfte. Lunch: İçli Köfte, İçim Kefir, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Havuç, Çoban Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. more...
|
|
 Comments
Hiç benzemiyor köfteye ama özür 😀
16 Sep 19 by member: mehmetacikgoz
|
Doğru bu şekilde benzemiyor 😄Çünkü babamın yaptıgı köftelerin yarısını alıp toat makinasında bastırdım baya bozuldu şekil 😄
16 Sep 19 by member: öğretmen hilal
|
Keşke bende 57 kilo olsam
17 Sep 19 by member: omerdumanoglu
|
Ömer 65 kilo idim bu kiloya inmek için ne kadar uğraş verdim sende sıkı bir diyet ve sporla sende halledebilirsin
18 Sep 19 by member: öğretmen hilal
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
öğretmen hilal's Weight History
|