inessilva088's Journal, 16 Sep 19

bom dia
desejo começar uma.semana leve física e mentalmente
saindo pra caminhar, meu café da manhã foi uma torrada de farinha de linhaça, requeijão e cafezinho.com xilitol ,boa semana a todos

View Diet Calendar, 16 September 2019:
2013 kcal Fat: 136.37g | Prot: 121.76g | Carbs: 90.34g.   Breakfast: Limão, Pão Low Carb, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Essential Foods Xylitol. Lunch: Pancetta, Uvas-Passas (sem Sementes), Laranjas, Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão de Abobrinha. Afternoon Tea: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Essential Nutrition Xilitol, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Dinner: Creme de Palmito, Pasta de Amendoim, Bolo Low Carb, Big Frango Coxas. Supper: Puranata Requeijão Cremoso, Subway Tomate, Essential Nutrition Xilitol,  Biscoito de castanha de caju, Hambúrguer Caseiro. more...
2600 kcal Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 23 hours. more...



     
 

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