victoriaaaa-'s Journal, 16 Sep 19

Desayuno

Hot cakes de avena con papaya 🍁

30 gr de avena
Papaya
Leche light
Vainilla
Canela
Clara de huevo
Maple syrup
Café negro

View Diet Calendar, 16 September 2019:
1336 kcal Fat: 31.80g | Prot: 82.56g | Carbs: 186.25g.   Breakfast: Molina Vainilla, Primavera Mantequilla, Lala Leche Light, Coffee, PAM Pam, Bimbo Pan Integral (30g), Maple Syrup, San Juan Claras de Huevo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Papaya. Lunch: PAM Pam, Pumpkin, El Dorado Atún en Agua, Bimbo Pan Cero Cero, Soriana Huevo. Dinner: Manzana Verde, Bimbo Pan Cero Cero, Durazno, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Snacks/Other: Empanada de Cajeta, Galleta de Avena, Bimbo Pan con Mantequilla, Ciruela. more...
2365 kcal Exercise: Cleaning - 1 hour and 20 minutes, Caminata - 50 minutes, Crossfit - 1 hour, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...


Comments 
papaya buena idea no lo habia pensado cuanto usas 
18 Sep 19 by member: Mel veyi
¡Hola! No usé mucha papaya, como unos 60 gramos :)  
19 Sep 19 by member: victoriaaaa-

     
 

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