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View Diet Calendar, 16 September 2019:
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1130 kcal
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Fat: 37.33g | Prot: 59.01g | Carbs: 142.42g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Queijo Mozzarella, Vital Pão de Sanduíche Integral, Leite (Leite Integral), Café. Lunch: Matte Leão Chá de Maçã, Matte Leão Chá de Maçã, Sadia Linguiça Fininha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aipim (Cozido). Dinner: Leite (Leite Integral), Café, Cookie, Batata Doce, Pamplona Pernil Suíno Temperado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. more...
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2507 kcal
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Exercise:
Working - 6 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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