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Fechando meus dias com defit calórico de 400cal em média. Tá ótimo!!!
View Diet Calendar, 16 September 2019:
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1748 kcal
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Fat: 62.60g | Prot: 90.96g | Carbs: 215.98g.
Breakfast: Piá Leite Semidesnatado Zero Lactose. Lunch: Molho Pesto, Espaguete, Ravioli com Recheio de Queijo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Aipim (Cozido), Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Abóbora Moranga. Dinner: Banana Prata, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Putz Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Bolo lowcarb chocolate. Snacks/Other: Mel, Danone Iogurte Natural Desnatado, Torta de Limão. more...
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