Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1260 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 73.80g | Carbs: 108.56g.
Breakfast: Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Булочка цельнозерновая. Lunch: Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Манты с тыквой. Dinner: Хлеб, Сосиски Докторские-Русские Колбасы Сосиски, Борщ. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булочка цельнозерновая. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_zharkuckay's Weight History
|