Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1039 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 38.67g | Carbs: 145.09g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Valio Сыр Ольтермани 45%, Бургер Кинг Сахар, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшенная. Lunch: Коллекция Ретро Икра Кабачковая, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Сыр Гауда. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosa_ska's Weight History
|