Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
869 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 19.71g | Carbs: 124.21g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Кофе с Молоком, Сосиска в Тесте. Lunch: Горчица, Майонез, Персики, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Кофе с Молоком, Персики, Яблоко. Snacks/Other: Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetavanya's Weight History
|