Не добираю белок, мышцы не уходите 😤
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
846 kcal
|
Fat: 26.89g | Prot: 31.90g | Carbs: 125.30g.
Breakfast: Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный. Lunch: Томатный Суп (Консервы, Конденсированный), Леовит Champ! Protein Bar Nuts, Ашан Сыр Диетический 27%. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Томатный Суп. Snacks/Other: Шоколад, Cioccafe Кофейные Зерна в Молочном Шоколаде, Обычное Кофе. more...
|
|
|
stepa_311's Weight History
|