Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1841 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 119.31g | Carbs: 272.54g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Золотой Изюм (без Косточек), Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Магнит Батон Летний, Гороховый Суп-Пюре. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Нектарин . Snacks/Other: Курица с Овощами по-Китайски, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|