Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1251 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 91.61g | Carbs: 98.77g.
Breakfast: Мака Матнакаш , Каждый День Ветчина из Индейки, Каждый День Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Лакомо Сливки 10%, Сыр Проволоне. Lunch: Сметана 15%, Запеченная или Жареная Путассу, Редька. Dinner: Авк Конфеты Шоколадная Ночь, Чай. Snacks/Other: Окей Яблоки Антоновка . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaWar's Weight History
|