Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
45 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1454 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 116.19g | Carbs: 196.33g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Аквапродукт Кальмар Командорский, Боско Хлебцы без Муки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Be Happy Йогурт Банан-Карамель-Миндаль, ВкусВилл Салатная Смесь "Сезонная". Snacks/Other: Monster Black Monster Ultra, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aireexxs's Weight History
|