Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
673 kcal
|
Fat: 16.48g | Prot: 67.66g | Carbs: 64.32g.
Breakfast: Тыква, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Dove Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Нут на Пару, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_kren's Weight History
|