taisf82's Journal, 18 Sep 19


View Diet Calendar, 18 September 2019:
1726 kcal Fat: 68.47g | Prot: 84.35g | Carbs: 197.04g.   Breakfast: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Piá Leite Semidesnatado Zero Lactose. Lunch: Batata no Forno (Casca Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Borrussia Salsichão, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Dinner: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Queijo Prato Lanche, Zaffari Pão Cacetinho Integral (50g), Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Snacks/Other: Crispy Cramberry. more...
2508 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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