|
Dag 3 med 800 kcal/dag startades med huvudvärk. Kolhydratbrist är väl förmodligen orsaken 😊 Köpte en räksallad med linser till lunch. Vad lurade vi blev när jag och min kompis (som också har börjat med samma metod) upptäckte att det också var Svart ris i salladen. Jisses vad mycket kcal det var i riset. Men då var det för sent att ångra sig - vi hade redan mumsat i oss våra sallader och var supermätta 😂 Totala kcal idag landade strax över 900... Lärdom: ”they always fuck You in the drivethru”... eller läs alltid innehållsförteckningen 👍🏻
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
859 kcal
|
Fat: 22.58g | Prot: 56.32g | Carbs: 103.11g.
Breakfast: Bacon, Kokt Ägg. Lunch: Cappuccino, Spetskål, Morötter, Coop Räkor utan Skal, Saltå Kvarn Svart Ris. Dinner: Multipower Fitness Shake. more...
|
|