persen lemak badan udah normal, tinggal olah raga dan makan sehat aja, ga usah diet lagi ... semangat ya teman2 yang lain
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1437 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 72.83g | Carbs: 223.98g.
Breakfast: Ikan, Nasi Kuning, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Merah. Lunch: Margarin, Nasi Putih, Labu Siam, Tempe. Dinner: Pepaya, Bango Kecap Manis, Jeruk Nipis, Kubis, Tempe, Pepaya, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Tomat. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gunawan5566990's Weight History
|