Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 94.90g | Carbs: 222.78g.
Breakfast: Капучино, Зеленое Яблоко. Lunch: Гречневая Каша, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сметана , Помидоры. Dinner: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Санта Бремор Креветки Очищенные , Виталюр Ставрида г/К. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|