Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1520 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 78.96g | Carbs: 193.46g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Свиная, Селянське Молоко 0,5%, Start Шарики с Какао, Говядина Отварная. Dinner: Хлеб Славянский , Котлета Свиная, Кукуруза Вареная, Салат Овощной. Snacks/Other: Кальмар Отварной, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliannaRein's Weight History
|