|
bom dia pessoal
tenho uma dúvida se vcs puderem me ajudar
estou me.empenhamdo mais na contagem de carboidratos, ainda alto por sinal, faço uma média de menos de 100 g
gostaria de saber se além dos carboidratos vcs tbm controlam calorias 🙏🤔
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
2589 kcal
|
Fat: 146.03g | Prot: 219.01g | Carbs: 100.21g.
Breakfast: Queijo Minas, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Essential Foods Xylitol. Lunch: Clara de Ovo Cozida, Morangos, Bife a Rolê, Moqueca de Peixe, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Afternoon Tea: SP Bolacha Água e Sal, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Pão de Forma, Coca-Cola Coca-Cola. Dinner: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pasta de Amendoim, Bolo Low Carb, Peito de Frango. Supper: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Essential Nutrition Xilitol. more...
|
|