claradevira's Journal, 19 Sep 19

duo fitnes mana nih? 

Tangerang ka..  

pengen takk jawab itu yg koment "iyaa aku lagi program gedein Otot,, biar bisa kuat menghadapi kenyataan yg bahagia iniii" 😁😁😁😁✌ 

@soraedha : udah biasa ka denger yg julid2 mah 😅😅 btw kaka keren bgt wt nya  

Ini berapa lama  

ituh udah berapa lama 

maaf .. saya baru dwnload .. apkh aplikasi ini berbayr? 

ini berat awal dan sekarang brapa mbak? 

di ciputat kah 

Awal 110, sekarang 69 ka 

Sejauh ini udah mau 2 tahun ka 

Kalo aku tangan paha gede tp kuat push up 30 x, plank 10 mnt, burpee 10 x tp so far gada yg bilang gitu ke aku, btw progressmu keren sis, keep going 💪 

wow berubah drastis smngt ya abaikan kata orang semoga mencapai goals 

ka aku blm tau caranya tlong bantu dong ka 

cara ngatasi stuck gmn mba? 

maaf mau nanya. saya masih newbie. ini cara bikin post kayak begini gimana caranya ya kak?? trus dibagian latihan kenapa hari ini saya tudur 15 jam dan ndak bsa diubah ya?? apa itu total jumlah tidur saya selama 2 hari ini. karna saya baru gabunh 2 hari ini kak. mohon pencerahannya. terimaksih suhu 😔😔 

@diyahambarwati via wa aja aku jelasin, taro aja wanya nanti aku add 

Bantu jwb ya.. @diyahambar, kalo aku ga via apps krn fs ga bs install di hp ku, aku bukanya via pc atau klo hp di broser chrome fatsecret.co.id. cari gambar notebook dimenu paling atas utk posting2, terus latian km isi data diri dan kegiatanmu dlm sehari 

@diyahambarwati di setting lama waktu tidurnya bisa mbak...yg lain mana ya bantuannya ? doi sdh nanya di tiap posting an nggak ada yg jawab...ckckckck... 

Great Progress!