Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1661 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 133.57g | Carbs: 130.37g.
Breakfast: Кофе, Сливовый Пирог. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Грейпфрут, Омлет с брокколи, Пицца ПП. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные рулеты с брокколи. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Забава_SPb's Weight History
|