olmazik's Journal, 20 Sep 19


View Diet Calendar, 20 September 2019:
1366 kcal Fat: 50.38g | Prot: 80.71g | Carbs: 151.83g.   Breakfast: Руккола, Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Просто Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Говяжья Котлета на Пару, Булгур (Вареный). Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Морковь, Ягоды Карелии Голубика, Данон Творог Мягкий 5%, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Яичный Белок. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Красное Яблоко. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


olmazik's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.