Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1278 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 101.41g | Carbs: 141.09g.
Breakfast: Яблоко, Вареное Яйцо, Невская Сушка Сушки Маковые, Геркулесовая Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dariyakuz's Weight History
|