Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
95.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1854 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 168.08g | Carbs: 122.48g.
Breakfast: Hame Паштет из Гусиной Печени, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. Lunch: Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Треска, ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Избенка Сырники Творожные 5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|