Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1437 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 48.71g | Carbs: 240.42g.
Breakfast: Леовит Компот "Похудин", Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами и Молоком, Royal Forest Семена Чиа, Solgar Evening Primrose Oil 500 Mg, Doppel Herz Омега-3, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Lunch: Я Вкусный Батончик Мюсли Черника в Белом Шоколаде, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Леовит Пюре Картофельное с Огурцами и Паприкой, Леовит Суп Куриный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Квашеная Капуста, Приготовленная Красная Фасоль, Арбуз. Snacks/Other: Жвачка, Био Баланс Кефирный 0%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
europa1109's Weight History
|