598 кал за субботний завтрак)) Сырника было 3 (дочь один отдала) 😃 Сверху банан с арахисовой пастой (божественный вкус, кто не пробовал) И запить 🍹 протеин bombbar тирамису с молоком 1.5% и свежесваренным кофЭЭ))) этот вариант кстати увидела здесь: разводить протеин с кофе 👍🔥
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1883 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 177.33g | Carbs: 161.52g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой (Matkovaolga), Брауни из Тыквы (Matkovaolga), Real Will Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». Lunch: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Кус-Кус с Белыми Грибами и Луком. Dinner: Конфеты из Тофу (Matkovaolga), Морской Окунь в Духовке с Луком и Морковью (Matkovaolga), Хлеб Бородинский без Закваски, Земляника, Малина, Мёд, Обычные Блины, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Брауни из Тыквы (Matkovaolga), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Galbani Моцарелла, Хлеб (Быстрые Булки) Matkovaolga . more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMatkova's Weight History
|