Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
900 kcal
|
Fat: 31.05g | Prot: 44.87g | Carbs: 115.25g.
Breakfast: Roshen Батончик, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Roshen Батончик, Кофе, Вареное Яйцо, Соль, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Dinner: Травяной Чай, Творог 9%. Snacks/Other: Кефир 1%, Груша. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechkalife's Weight History
|