|
kahvalti saat 10.10~414k
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1239 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 52.52g | Carbs: 169.09g.
Breakfast: Elma, Hindistan Cevizi, Dost Günlük Süt, Bal, Kakao Tozu (Şekersiz), Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Çay (Demlenmiş), Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Ekmecik Köy Ekmeği, Domatesler, Siyah Zeytin, Kıymalı Yumurta. Dinner: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Limon Suyu, Keten Tohumu, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Nohut, Yeşil Biber, Domatesler, Göbek Marul. Snacks/Other: Ülker Çubuk Kraker, Elma, Kavun (Kokulu Kavun). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aydin6666's Weight History
|