Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1894 kcal
|
Fat: 94.61g | Prot: 88.12g | Carbs: 241.68g.
Breakfast: Кешью, Миндаль, Чай с Сахаром, Пирятин Сыр Король Сыров, Петрушка, Gusto Майонез, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Помидор Соленый, Оливковое Масло, Attuale Сочевиця Червона, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, Non Stop Энергетик. Dinner: Огурец (с Кожурой), Pepsi Pepsi Vanilla, Своя Лінія Мороженое Каштан, Pepsi Pepsi Vanilla, АТБ Банан, Персики, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Розумний Вибір Насіння Кунжуту, Ичня Сгущенка, Своя Линия Творог Нежирный, Grizzly Granola Bar Батончик "Гранола Плюс", Чай с Сахаром, Оливковое Масло, Укроп, Кальмар Отварной, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|