Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1232 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 114.95g | Carbs: 88.23g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Российский, Сметана , Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Щедрые Хлебцы Пшеничные Особые с Апельсином и Мятой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|