Makokin's Journal, 24 Sep 19

最近、アップサボってるけど、チャレンジはちゃんと続けてますよ。
昨日は、焼肉行っちゃったけどねw

腕立て伏せ 100回
腹筋 100回
スクワット 100回
自宅でフィットネスバイク 30分
※帰宅が遅くなっちったので。

9/15 78.1kg
9/23 76.1kg