Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
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73.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2019:
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2726 kcal
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Fat: 103.61g | Prot: 171.12g | Carbs: 255.26g.
Breakfast: Daily Life Oatmeal Instant, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Despar Albume d'uovo, Fatina Arachidi Tostate, Nocciole. Lunch: Kinder Brioss, Selex Olive Nere Denocciolate, Delizie del Sole Spinaci Porzionati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Borlotti, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Mozzarella, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Roberto Tortillas, Orogel Minestrone Leggerezza. Snacks/Other: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Grana Padano Grana Padano, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pane Comune. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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