Doudoumag's Journal, 24 Sep 19

Voilà mon repas de ce midi 😋
60g de pâtes complètes
1 croq soja tomate
260g d’épinards
1/2 avocat 🥑

C’est good non ?!

---

1553 kcal

Fat: 56.84g | Prot: 87.01g | Carbs: 157.87g.   Breakfast: Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Oeuf, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Banane. Lunch: Notre Jardin Épinards en Branches Surgelés, Turini Penne Rigate au Blé Complet, Avocat, Céréal Bio Croq’ Soja à la Provençale . Dinner: Delisse Fromage Blanc 0%, Lidl Pain de Seigle Complet Nature , Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Tomates Cerises. Snacks/Other: Women's Best Bcaa Amino, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Lidl Chocolat Noir 85% Bio. more...

2854 kcal

Exercise: Sitting - 8 hours and 15 minutes, Circuit Training - 45 minutes, Zumba - 1 hour, Standing - 7 hours, Sleeping - 7 hours. more...