Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1347 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 35.42g | Carbs: 224.92g.
Breakfast: Now Omega-3, Леовит Компот "Похудин", Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Preston Каша Овсяная с Малиной, Яблоко Зеленое. Lunch: Я Вкусный Батончик Мюсли Черника в Белом Шоколаде, Herbalife Травяной Напиток Классический, Леовит Макароны в Соусе "Болонез", Леовит Суп-Пюре со Злаками и Малиной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Худеем За Неделю Каша Семолино с Фруктами, Леовит Кисель Очищающий, Леовит Белково-Шоколадный Коктейль. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 2,5%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
europa1109's Weight History
|