Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1246 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 93.67g | Carbs: 152.10g.
Breakfast: Кофе, Чай Несладкий, Яблоко Голден, Славия Сыр Грация 20%, Том Арахисовая Паста Кранч, Жменька Хлебцы Рисовые, Жменька Хлебцы Рисовые. Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Дикий Рис (Вареный). Dinner: Лимонный Сок, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Myprotein BCAA, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|