Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
96.7 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
2421 kcal
|
Fat: 111.66g | Prot: 142.76g | Carbs: 192.16g.
Breakfast: Хлеб Насущный Сэндвич с Курицей и Беконом (Тостовый), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Сырники с Морковью и Изюмом. Lunch: Азбука Вкуса Суп Харчо, Азбука Вкуса Булочка Картофельная. Dinner: Азбука Вкуса Кусочек Нерки под Картофельной Шубкой, Parmalat Кефир 3,2%, Азбука Вкуса Сырники с Морковью и Изюмом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|