Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
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77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2019:
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1885 kcal
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Fat: 27.42g | Prot: 138.15g | Carbs: 268.15g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Zuegg Confettura Extra Amarene, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure Cookies, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, il Molino Chiavazza Farina di Riso. Lunch: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Myprotein Omega 3, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Scotti Gallette Riso e Mais. Dinner: Myprotein Omega 3, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Scotti Risette Bio Croccanti Riso e Mais. Snacks/Other: Alesto Mandorle Californiane, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure Cookies, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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pasespo91's Weight History
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