Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
95.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1856 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 200.06g | Carbs: 123.24g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки, Милти Паста с Соусом Арабьята и Свиной Вырезкой. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", ВкусВилл Курица Охлажденная Филе без Кожи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|