Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 43.83g | Carbs: 288.52g.
Breakfast: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бразильские Орехи, Жареное Яйцо, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Банан. Lunch: Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко, Банан, Макароны Жареные. more...
|
|
2353 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Калинка Калинка's Weight History
|