|
mohon penjelasannya kak, itu maksudnya setiap hari kalori yang harus dipenuhi yang mana ya. makasih
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1331 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 59.20g | Carbs: 182.37g.
Breakfast: Selada, Ayam Goreng, Garam, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Terung, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Merah, Bawang Putih, Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Pepes Tahu. Dinner: Lemonilo Mie Goreng. Snacks/Other: Belimbing, Alpukat, Mangga, WRP WRP On The Go, Melon. more...
|
|
1414 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|