Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1448 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 71.63g | Carbs: 196.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Здорово Хлебцы Молочный Шоколад, Кофе с Сахаром, Роллы Филадельфия, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Dinner: Кофе, Капитан Морей Тунец Натуральный. Snacks/Other: Виноград, Пицца Маргарита. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarina mariyam's Weight History
|