|
Рубрика выходного дня «наши руки не для скуки». представляет печеньки! Не кето, увы. Решила убраться в кухонных шкафах и обнаружила разнообразные остатки всяких ингредиентов для выпечки. Отруби, льняная мука, изюм, чернослив, арахис, два вида кунжута.
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1621 kcal
|
Fat: 130.74g | Prot: 90.66g | Carbs: 24.59g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Кофе. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Помидоры, Домашний Майонез, Огурец (с Кожурой), SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Snacks/Other: Семечки Тыквы. more...
|
|
 Comments
Решила все извести и про выпечку пока не вспоминать. Так родился рецепт «печеньки из того, что Бог послал».
Пачка сливочного масла, 1 яйцо, 200 грамм овсяных хлопьев, 150 грамм сахара, 50 грамм льняной муки, по горсти отрубей, изюма, чернослива, орехов, кунжута. И ещё что найдёте. Яйцо взбить с сахаром и добавить масло, опять взбить до однородной массы, потом вмешать хлопья, потом отруби и льняную муку и орехи. И в конце замоченный изюм и чернослив.
Отсадить печеньки на противень и выпекать 20 минут при температуре 180.
29 Sep 19 by member: h0neyda
|
Поделитесь рецептами из льняной муки?
30 Sep 19 by member: julyaZam
|
Юля, я от неё кое-как избавилась, она не полезная. Рецептов нет, к сожалению. Только вот этот, изобретённый на коленке, как говорится
01 Oct 19 by member: h0neyda
|
за рецепт спасибо). хоть и не пп, а для разнообразия хорошо)
01 Oct 19 by member: kaind 1405
|
Почему льняная мука не полезна? 🙈
01 Oct 19 by member: julyaZam
|
Что-то типа мука быстро окисляется, окисленные жиры повреждают печень, сосуды
02 Oct 19 by member: h0neyda
|
julyaZam в инсте есть кето-хлеб из льняной муки, я делала его, не плохо получается https://www.instagram.com/p/B2duEaohVa-/?igshid=tkjukieroki1
08 Oct 19 by member: TatSilver
|
Tatsilver, спасибо) я уже к хлебу равнодушна стала. первое время очень много пекла, а потом заметила, что от кетохлеба я не наедаюсь, и чувствую себя не очень. Лучшее самочувствие дают яйца, говядина и субпродукты
08 Oct 19 by member: h0neyda
|
Я тоже к кето-хлебу равнодушна, но мужу неприменно нужно что-то намазать на хлеб - сила привычки. Так что из-за него только и бывают у меня кулинарные тело движения. А мне самой яичницы болтуньи и сала достаточно 😀
08 Oct 19 by member: TatSilver
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|