|
Минус 7 кг-минус один размер груди. Ну на фиг, иду на поддержку
|
50.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1540 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 52.35g | Carbs: 192.80g.
Breakfast: Просто Мёд , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий". Lunch: Невский Кондитер Мир Желе, Кофе, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Жареное Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: Невский Кондитер Конфета , Кофе, Мясо с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|