Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1121 kcal
|
Fat: 23.09g | Prot: 111.32g | Carbs: 116.01g.
Breakfast: Банан, Овсяная Крупа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Кура с кабачком, Морковь. Snacks/Other: Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%, Вода, Вода, Вода, Окей Яблоко Крипс Пинк, Вода, Вода. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Забава_SPb's Weight History
|