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Post 2.2k
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80.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2019:
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1330 kcal
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Fat: 18.17g | Prot: 152.65g | Carbs: 145.41g.
Breakfast: Coop Caffè Solubile Decaffeinato , Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Myprotein Gomma di Xantano. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Meloni Gialli, Zucchine, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Other: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Hero Marmellata Light Lamponi, Cachi, Meloni Gialli, Hero Marmellata Light Lamponi , Eridania Diete.Tic, Fage Total 0%, Le Farine Magiche Farina di Cocco, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Perugina Cacao Amaro. more...
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Gaining 10.5 kg a Week
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